「靜坐」の読み方・画数・意味
読み
画数
意味
静かに座ること
語源や由来
「靜」は静か、「坐」は座る
「靜坐」の例文と使い方
健康法
毎朝30分の靜坐で心を整えるのが日課です
瞑想と組み合わせると効果的。姿勢に注意
武道
試合前に靜坐して集中力を高める
呼吸法と併用するとより深い集中が可能
教育現場
授業前の靜坐で生徒の落ち着きが増した
1-2分程度から始め、無理強いしないこと
精神療法
ストレス軽減に靜坐療法を取り入れる
専門家指導のもとで実施するのが望ましい
「座禅」と異なり宗教色が薄い。姿勢は胡座でも正座でも可
各漢字の詳細
- 「靜」
- 「坐」
中国語発音
「靜坐」を中国語で発音：