...マインドフルネス瞑想は思考を止めるのではなく、無意識化することで心を静める方法である... 
...彼女は毎朝釈迦の教えに基づいて瞑想を行っている...
...彼女は愚慮をなくすために瞑想を始めた...
...ヨガや瞑想における息の仕方（息遣い）がストレスを軽減する効果があると言われている...
...宗教行為には、祈りや瞑想などが含まれる...
...この疲れた精神的状況から抜け出すために、瞑想を始めた...
...無想無念の状態で瞑想をすることが大切だと言われている...
...特別な瞑想の際は、黙座をすることが多い...
...求道者として、沈黙と瞑想による修行をしています...
...瞑想するためには、閉眼することが大切です...
...意識を浸沈させ、深い瞑想状態に入る...
...瞑座はヨガや瞑想の一部として行われることが多い...
...瞑想は、自分自身との向き合い方を学ぶための手段で、我を忘れることができます...
...社会不安を解消するために、マインドフルネス瞑想を始めてみようと思っています...
...瞑想は、交感神経と副交感神経をバランスよく整える効果があると言われている...
...瞑想によって武者の気迫を得る...
...瞑想の時には、端坐すると集中しやすい...
...瞑想によって業障を浄化する...
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