...スマートフォンの使用を就寝前に控えることで、質の良い睡眠をとることができます... 
...夜間断水中はトイレも使えないから、十分に用を足してから就寝しよう...
...就寝前に唇と口角にハチミツを塗ると口角炎の予防になると聞いたことがある...
...夜間睡眠を改善するためには、就寝前の入浴や軽いストレッチをするのが効果的です...
...ちゃんとした就寝時刻を決めていますか？...
...就寝前に導眠剤を服用する...
...昨日は遅くまで仕事をして、就寝時間が遅くなってしまった...
...普段から規則正しい生活を心がけて、質の良い就寝を心がけましょう...
...最近、就寝時間が不規則で疲れが取れない...
...就寝時間を早めることで、健康的な生活を送れる...
...彼は毎晩決まった就寝時刻を守っています...
...就寝時刻が不規則だと睡眠の質が悪くなります...
...穿いたまま就寝すると、健康に悪影響を与えることがあるそうです...
...飲み薬の効果が出る前に就寝した...
...睡眠不足になると、就寝中に呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群になる恐れがある...
...私の就寝時間は毎日10時頃です...
...睡眠麻痺は、就寝中に体が動かせなくなる状態のことを指します...
...毎晩の就寝時間は寮則に従う必要がある...
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- 野球選手の橋上秀樹さん: 巨人の監督代行を退任する意向で、後任人事が注目される。 😟
- サッカー選手の高井幸大さん: 移籍後初出場でオウンゴールを献上 ⚽
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