...この運動は緩急剛柔を使って体幹を鍛えるものです... 
...スポーツをすると、体幹の強化が進んで靭性が上がる...
...スポーツ選手は体幹トレーニングを重視する...
...ヨガのポーズである「倒立」は、自己重力を克服することで体幹強化やリフレッシュ効果が期待できる...
...ピラティスは体幹部を強化するための効果的な方法の一つである...
...ダンスの基本は体幹の正中線に沿って踊ることです...
...体幹の強化は姿勢改善につながる...
...体幹トレーニングは、腰痛や肩こりの改善にも効果的...
...体幹が強化されると、バランス感覚も向上する...
...体幹部を鍛えることで、姿勢が良くなり、腰痛などの予防にもつながる...
...全身運動を行う際は、まず体幹部から意識して動かすようにしよう...
...体幹部の筋肉が弱いと、日常生活でも疲れやすくなってしまう...
...訓練で匍匐前進をすることにより、体幹が鍛えられる...
...団体幹部を選ぶ選挙が行われた...
...彼は団体幹部として優れたリーダーシップを発揮した...
...団体幹部同士で意見が対立している...
...彼女は団体幹部の一人である...
...外旋運動によって、体幹の安定性を高めることができる...
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